“Iedereen heeft z’n manier om even op adem te komen. Voor de een is dat yoga, voor de ander een warme douche zonder kindergehuil op de achtergrond. En voor mij? Hardlopen. Of nou ja… het idee van hardlopen.
‘Lekker hardlopen’
Laat me eerlijk zijn: ik trek drie keer per week mijn hardloopkleding aan, doe mijn sporthorloge om en zeg mijn man gedag met een “Tot straks, even lekker hardlopen!”. Vervolgens loop ik precies 1,3 kilometer. Naar het park. Naar een bankje in de zon. Met een cappuccino to go. En dan? Dan zit ik daar. Alleen. Heerlijk alleen.
Even niks
Geen vragen, geen geknoei, geen ‘waar is m’n knuffel’ of ‘mag ik iets lekkers’. Gewoon, stilte. Of wat vogels. Soms scroll ik gedachteloos door m’n telefoon. Soms doe ik helemaal niks. En na een klein uurtje wandel ik rustig terug, doe nog een paar stretchbewegingen voor de vorm, en kom met een rood hoofd thuis alsof ik net een halve marathon heb gelopen. ‘Lekker?’ vraagt mijn man dan. ‘Ja, pittig rondje vandaag’, zeg ik dan.
Heilige momenten
Ik weet het, het is een beetje laf. En ja, ik voel me weleens schuldig. Maar die momenten zijn heilig. Als jonge ouder ben je nooit echt vrij. Zelfs je gedachten hebben nauwelijks ruimte. Alles draait om je gezin, om schema’s, om altijd maar paraat staan. En dit? Dit is mijn mini-vakantie. Mijn ademruimte.
Hardlopen voor ‘mentale welzijn’
Misschien is het niet helemaal eerlijk tegenover mijn man. Die denkt dat ik verantwoord aan mijn conditie werk, terwijl ik eigenlijk vooral aan mijn mentale welzijn werk. Maar dat ga ik niet opbiechten. Zolang ik daarna weer een betrokken, uitgeruste ouder ben, is dat het me waard. Want laten we eerlijk zijn: niemand heeft iets aan een moeder of vrouw die op omvallen staat. Dus ja, ik doe alsof ik ga hardlopen, maar zit dus gewoon een uur te chillen met een hoofd vol rust. En eerlijk? Het is het gezondste wat ik doe in een week.”
* Om privacy-redenen is er een schuilnaam gebruikt. De echte naam is bekend bij de redactie.
Opgebiecht.nl is gebaseerd op waargebeurde verhalen van bezoekers van deze website.
Wil jij ook anoniem met jouw verhaal op opgebiecht.nl?
stuur jouw verhaal dan nu in via deze pagina om ook iets op te biechten.
There is no ads to display, Please add some
